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Yoga Empresarial

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En la actualidad los entes empresariales se ven afectados por diversos factores externos que golpean el clima organizacional, causando absentismo laboral y estrés al personal que las rige... Es por eso que diversas corporaciones globalmente pensando en el bienestar de su capital más preciado, el talento humano, están adoptando una actividad milenaria comprobada científica y estadísticamente que fortalece el sistema inmunológico del individuo a nivel físico y psíquico. Contribuyendo así a mejorar su estado de ánimo y su salud, suprimiendo el estrés, la fatiga, y posibles dolencias físicas que padezca el individuo. El doctor Timothy Mc Call, denomina a esta maravillosa medicina el YOGA. A continuación, los beneficios que aporta la práctica del yoga a los entes empresariales y las razones por las cuales las personas se sienten contentos de adentrarse en dicha disciplina, o si son curiosos se aventurar a comenzar.       Para la Empresa 1. Toma ...
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Ser profesor de Yoga

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                                 Te has puesto a pensar: 1. ¿Cómo es que la persona que te ha enseñado yoga llegó a ese punto? 2. ¿Qué hace que alguien quiera enseñar yoga? 3. ¿Es el yoga una profesión como cualquier otra? 4. ¿Ha habido siempre maestros de yoga como los hay ahora? La práctica del yoga lleva varios milenios de existencia y originalmente el conocimiento se transmitía de la manera tradicional: de uno a uno, de maestro o gurú a discípulo, y de discípulo a otro discípulo, dentro de una cadena donde el linaje se mantenía con claridad. El discípulo sabía de dónde venía su maestro y quien era el maestro del maestro del maestro. Hoy en día muchos practicantes de yoga desconocen el nombre de su maestro, un día conocen a uno, otro día a otro y mucho menos conocen quien es el maestro de su maestro. Saber el linaje del maestro, con quien o donde estudió y que enseña, e...
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Encuentra el equilibrio en esta cuarentena

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Llevamos más de un mes hablando del Covid-19 y la preocupación se ha extendido tanto como el propio brote, está situación nos hace enfrentar individual o colectiva-mente, a grandes retos. Pero en medio de la angustia, la incertidumbre y el temor que puede generar esta enfermedad, me gustaría compartir contigo un mensaje cívico y responsable; no te dejes afectar por las fake news y la información alarmista, busca en ti, el silencio, calma y claridad mental, conecta con tu responsabilidad individual y déjate guiar por estas recomendaciones. Durante el desarrollo de la epidemia y dada su naturaleza dinámica, te invito a tener un acercamiento consciente de la situación: Mantente informado pero no te excedas, dale un espacio a tu mente  1. Limita la información que se vuelve tóxica para ti Es  importante que encuentres un equilibrio; no se trata de evitar las noticias  pues es importante mantenerse informado, pero sí  debes ser selectiv...
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