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Yoga Empresarial

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En la actualidad los entes empresariales se ven afectados por diversos factores externos que golpean el clima organizacional, causando absentismo laboral y estrés al personal que las rige... Es por eso que diversas corporaciones globalmente pensando en el bienestar de su capital más preciado, el talento humano, están adoptando una actividad milenaria comprobada científica y estadísticamente que fortalece el sistema inmunológico del individuo a nivel físico y psíquico. Contribuyendo así a mejorar su estado de ánimo y su salud, suprimiendo el estrés, la fatiga, y posibles dolencias físicas que padezca el individuo. El doctor Timothy Mc Call, denomina a esta maravillosa medicina el YOGA. A continuación, los beneficios que aporta la práctica del yoga a los entes empresariales y las razones por las cuales las personas se sienten contentos de adentrarse en dicha disciplina, o si son curiosos se aventurar a comenzar.       Para la Empresa 1. Toma de decisiones
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Ser profesor de Yoga

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                                 Te has puesto a pensar: 1. ¿Cómo es que la persona que te ha enseñado yoga llegó a ese punto? 2. ¿Qué hace que alguien quiera enseñar yoga? 3. ¿Es el yoga una profesión como cualquier otra? 4. ¿Ha habido siempre maestros de yoga como los hay ahora? La práctica del yoga lleva varios milenios de existencia y originalmente el conocimiento se transmitía de la manera tradicional: de uno a uno, de maestro o gurú a discípulo, y de discípulo a otro discípulo, dentro de una cadena donde el linaje se mantenía con claridad. El discípulo sabía de dónde venía su maestro y quien era el maestro del maestro del maestro. Hoy en día muchos practicantes de yoga desconocen el nombre de su maestro, un día conocen a uno, otro día a otro y mucho menos conocen quien es el maestro de su maestro. Saber el linaje del maestro, con quien o donde estudió y que enseña, es algo que puede pasar casi desapercibido en el mundo moderno del yoga, pues asistir
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6 consejos de yoga para estar saludable

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Como seres humanos por lo general anteponemos las necesidades de nuestra familia, trabajo u otras responsabilidades antes que a nosotros. Sin embargo, es muy importante recordar que para cuidar de nuestros seres queridos tenemos que dedicar aunque sea quince minutos diarios para nuestro bienestar; acompañado ¿Por qué no? De una humeante y deliciosa taza de café. Es por eso que hoy les comparto los siguientes consejos de yoga para reactivar tu energía y mantener una vida simplemente saludable. 1.        Perfecciona tu respiración: Comienza inhalando por la nariz y exhala lentamente por tu boca; saca todo le aire de tus pulmones. Inhala paz y exhala el estrés para ayudar a reparar diariamente tus pensamientos y poner en balanza tus emociones. 2.     Empieza con la posición de lotto: Esta sencilla postura te ayudará a fortalecer tus articulaciones, incrementar la circulación y te permitirá estar enfocado. Además, tu flexibilidad ira aumentando, puedes empezar con un
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